Рабочий лист High Five Goal - Новогодние решения

Руководство по лучшим новогодним решениям

Ставить цели и придерживаться их непросто. По факту, 73% американцев откажитесь от своих решений, прежде чем достигнете своих целей. Но я не хочу, чтобы вы попадали в эту категорию. Это может быть год, когда вы добьетесь всего, что намеревались сделать!

На одном из недавних сеансов личного развития нашей команды я говорил с командой о постановка целей . Одна из самых важных вещей, о которых мы говорили, - это типичные ошибки, которые люди допускают при постановке целей, и способы их преодоления.



Мы записали эту презентацию, чтобы поделиться ею со всеми вами.

Первый, Загрузите таблицу целей «Дай пять» (щелкните правой кнопкой мыши или щелкните, удерживая клавишу Ctrl, и выберите «Сохранить ссылку как…»)

Далее смотрите видео! Вы научитесь заполнять таблицу и, надеюсь, получите еще несколько советов по постановке целей.



Рабочий лист обсуждается более подробно на2:15Марк, а за ним следуют еще восемь советов по постановке целей, которые я усвоил за годы попыток (и неудач) ставить цели и достигать их. Вот шпаргалка по советам, которые мы обсуждаем в видео:

  1. Начать рано
    • Ставьте цели заранее и посидите с ними неделю или две; когда вы вернетесь к ним, спросите - достаточно ли убедительны мои цели?
    • Цели должны вызывать у вас немного дискомфорта - дискомфорт ведет к росту
  2. Не принимайте слишком много решений
    • Всего не более 10 для всех сфер вашей жизни - карьеры, семьи, здоровья, духовности и т. Д.
    • 5-7 голов - золотая середина
  3. Цели должны быть конкретными и измеримыми
    • Должно быть очевидно, достигли ли вы их.
    • Должен быть крайний срок, чтобы вызвать срочность
    • например, «Я хочу заработать на 10 тысяч долларов больше к концу года» лучше, чем «Я хочу заработать больше».
  4. Запишите их и сделайте видимыми
    • Вне поля зрения = из виду
    • распечатайте их и повесьте на стол или стену в качестве ежедневного напоминания или в Evernote
    • Каждое утро пересматривайте цели и утверждения
  5. Напишите цели - не создавайте нелепых планов действий, которые вам никогда не удастся выполнить
    • Сосредоточьтесь на январе и возвращайтесь к ним каждый месяц
    • Еженедельно измерять прогресс
  6. Помни, что ты человек
    • Неудача - это часть процесса

Оставьте мне комментарий ниже, чтобы я знал вашу самую большую цель на этот год. Когда вы записываете цель так, чтобы ее могли видеть другие, вы с большей вероятностью возьмете на себя ответственность за ее достижение.