Эпизод 132 | Как лучшие исполнители тренируют свой ум, чтобы побеждать, с доктором Гленном Фоксом из Института науки о производительности USC

Эпизод 132 | Как лучшие исполнители тренируют ум, чтобы побеждать

с доктором Гленном Фоксом из Института науки о производительности USC

Подпишитесь на Apple Podcasts | Подпишитесь на Stitcher | Подпишитесь на Spotify Архив Brand Builder

Когда мы думаем о тренировках для достижения высоких результатов, мы обычно думаем о тренировках нашего тела. Мы могли бы даже подумать о том, чтобы заняться своим ремеслом. Но как часто мы думаем о тренировке своих эмоций?

Не очень часто, правда? Что ж, если мы заботимся о производительности, это на самом деле огромная ошибка.



Это большая часть того, что мы исследуем в этом эпизоде ​​с доктором Гленном Фоксом.

Доктор Фокс руководит разработкой программ в Институте науки о производительности Университета Южной Калифорнии, где он работает с ведущими спортсменами, чтобы разработать стратегии, оптимизирующие их способности. Он эксперт в том, как эмоции - особенно благодарность и оптимизм - влияют на производительность. Согласно его исследованиям, способность регулировать эмоции предсказатель успеха номер один в жизни .

Это так же верно в бизнесе, как и в любом другом месте. Поскольку благодарность и оптимизм влияют на результативность, компании, которые активно способствуют развитию этих положительных эмоций с помощью культуры признания, автоматически получают преимущество перед теми, кто этого не делает.



В этой презентации доктор Фокс -

  • дает нам функциональное определение оптимизма и благодарности, которое вы можете использовать на своем рабочем месте (это не просто радужное мышление и притворство, будто все отлично)
  • обеспечивает 3 основных компонента мышления конкурента
  • и проводит нас через стратегию визуализации, которую часто используют лучшие спортсмены, и которую мы можем использовать в нашей жизни.

Ссылки

Рекомендуемая литература



Присоединяйтесь к нашей эксклюзивной группе в Facebook!

Какой самый главный вывод из серии? Присоединяйтесь к нашей частной Группа в фейсбуке только для членов сообщества Brand Builder, где вы можете общаться с коллегами-предпринимателями и основателями, краудсорсинговыми идеями, делиться передовым опытом (или извлеченными уроками) и получать ответы на свои самые важные вопросы. Присоединяйся сейчас!

Facebook.com/groups/brandbuilderpod

Brand Builder - это совместное производство Dcbeacon и ForceBrands.