45 здоровых закусок и напитков для корпоративной вечеринки, от которых будут в восторге ваши коллеги

Детокс-вода для корпоративов

«Сезон корпоративов!



Вы знаете, что это значит: много еды! Просто скажите «нет» сырному шарику, отойдите от соуса с курицей буйвола и даже не думайте о том, чтобы приготовить двойное масло бабушки Рут.

В этом году сделайте сезон праздничным и полезным с закусками для корпоративной вечеринки, которые имеют прекрасный вкус, и в то же время помогут вашим коллегам чувствовать себя прекрасно.

Эти 45 уникальных закусок для корпоративной вечеринки будут держать ваших друзей в офисе счастливыми, здоровыми и впечатлять вас в течение всего сезона.



Обзор по категориям: щелкните любую из ссылок ниже, чтобы перейти к каждой категории.

Восхитительные напитки
Фруктовые «Закуски»
Veggie Extravaganza
Доброта на все руки
Легкие закуски (требуется некоторая сборка)
Минимум кулинарии, большие награды
Сладкоежка


Восхитительные напитки

Праздничные угощения должны поднимать вас, а не отягощать. Выберите любой из этих восхитительных напитков, если вы хотите освежиться на корпоративной вечеринке.



1. Детокс-вода.

Чайная вечеринка в офисе

Придайте гармонию своему торжеству с помощью закуски для корпоративной вечеринки, которая поможет вашим коллегам компенсировать последствия их более тяжелых поблажек. Просто бросьте фрукты (и даже зелень) в кувшин с водой, охладите и подавайте.

ключ и пил д и д

2. Сангрия

Фото любезно предоставлено Аннализ Сандберг.

С алкоголем или без него сангрия праздничная, фруктовая и красивая, как картинка, особенно это гранатово-оранжевый вариант для полностью вкусного. За ваше здоровье!

3. Чай

Dcbeacon-Work-From-Home-Box

Установите графин с дымящейся водой с набором чайных пакетиков, несколькими дольками апельсина и, возможно, даже несколькими палочками корицы, чтобы сделать легкое угощение на корпоративной вечеринке и согреть сердца ваших коллег.

Зеленые смузи для корпоративной вечеринки

4. Лавандовый лимонад.

Соедините хрустящий вкус лимона с цветочным ароматом лаванды, чтобы создать напиток, идеально подходящий для запивания всех остальных закусок для корпоративных вечеринок. Получите рецепт от Веганский A La Mode .

сколько лет Келли Макгиллис

5. Фруктовые наливки с пузырьками

Сделайте этот праздничный напиток из любых фруктов и любого понравившегося вам газированного напитка. Просто разделите фрукт на отдельные (желательно прозрачные) чашки и полейте пузырями. Совет: попробуйте яблоки и игристый сидр или нарезанную клубнику и газированный лаймад.

6. Зеленые смузи

Корзина с фруктами

Станьте героем корпоративных закусок, принеся большую порцию зеленого смузи.


Фруктовые «Закуски»

Не имея безделушек промышленного производства, люди в «старину» создавали праздничные экспонаты, используя фрукты - самые красивые и естественные украшения природы. Яркие, вкусные и невероятно полезные фрукты - отличный выбор, если вы ищете быструю и полезную закуску для корпоративной вечеринки, которая привлекает внимание.

7. Корзина с фруктами.

банановые кусочки рецепт

Есть причина, по которой это был подарок хозяйки вашей бабушки. Вы можете мгновенно собрать корзину с фруктами, она выглядит потрясающе, и в ней есть что-то вкусное и полезное на любой вкус.

8. Фруктовый салат

Если у вас есть время, нарежьте несколько разных фруктов на одинаковые кусочки. Бросьте кусочки в миску с небольшим количеством лимонного сока, чтобы приготовить эту закуску, чтобы отправиться на корпоративную вечеринку.

9. Здоровый банан, разрезанный на палочке

ананас-огурец-шашлык

Фото любезно предоставлено Life Love Liz.

Просто возьмите палочку и добавьте кусок ананаса, ломтик банана и клубнику, чтобы сделать одну быструю, легкую и уникальную закуску для корпоративной вечеринки. Если хотите, можете даже обмакнуть в шоколад. Получите рецепт от Жизнь любовь Лиз .

10. Фруктовый кебаб

Фруктовый кебаб = любой фрукт на палочке. Будьте изобретательны!

11. Запеченные фрукты

Фото любезно предоставлено Николь Крейн.

Добавление фруктов в духовку придает изысканной закуске немного элегантности. Это также заставляет вашу кухню приятно пахнуть часами! Этот гурман любит фитнес рецепт запеченные абрикосы с медом и миндалем хочет появиться на вечеринке в вашем офисе.

12. Дыни в йогурте.

Рецепт Valleybrink Road: Сахарный кубик из дыни и йогурт с лаймом и кинзой понравится любой толпе, так как грациозно проходит грань между сладким и соленым.


Veggie Extravaganza

Благодаря ярким цветам, разнообразным вкусам и невероятно высокой плотности питательных веществ овощи заслуживают почетного места на каждом рабочем месте. Эти растительные офисная праздничная вечеринка закуски содержат столько витаминов, сколько нужно вашим коллегам, чтобы чувствовать себя хорошо и наслаждаться напряженным праздничным сезоном.

13. Вегетарианские цветы

Фото любезно предоставлено Fork and Beans.

Овощи не намного милее этих сокровища в форме цветов от Fork and Beans .

агенты щита io9

14. Endive Boats

Ваши коллеги забудут о существовании крекеров, когда вы предложите эту хрустящую и более здоровую альтернативу. Наполните эндивии чем угодно - хумусом, оливками, цитрусовыми. Этот рецепт приготовления включает яблоки, козий сыр, копченый миндаль и клюкву.

15. Стопки ананаса и огурца.

Dcbeacon-Work-From-Home-Box

Фото любезно предоставлено Здоровые привычки, счастливое сердце .

Этот Здоровые привычки, рецепт счастливого сердца использует полезную комбинацию сока лайма и кинзы, чтобы превратить огурец и ананас в закуску для корпоративной вечеринки, которую так жаждут ваши коллеги.

маринованные помидоры закуска для офиса

16. Маринованные помидоры

3-хумус-огурцы-закуски-офис-вечеринка

Нарежьте помидоры, посыпьте их солью и перцем, добавьте немного оливкового масла и немного бальзамического уксуса - и вуаля - вы создали супер здоровую и очень легкую закуску для корпоративной вечеринки. Бонусные баллы, если вы подаете помидоры на красивом блюде.

17. Ломтики огурца + хумус

закуски для офиса эдамаме

Фото любезно предоставлено Джулией Джоллифф.

Возьмите этот рецепт из Кедровая ложка чтобы приготовить закуску для корпоративной вечеринки, которая будет такой же простой и полезной, как и закуски.

18. Эдамаме на пару

закуски для офиса

Многие компании производят эдамаме, которые можно готовить на пару прямо в микроволновой печи, а это значит, что вы можете приготовить здоровую закуску для корпоративной вечеринки одним нажатием кнопки.

19. Салат на палочке

Забудьте о традиционных овощах и окунитесь! Нарежьте овощи и положите на вертел, чтобы получился салат на палочке. Вы даже можете принести свою любимую заправку для салата для макания.

20. Обычный салат

Вы можете положить салат на палочку, если хотите быть милым, но также нет ничего плохого в том, чтобы просто принести большую миску вашего любимого салата, чтобы поделиться с коллегами. Скорее всего, им понравится ваш проверенный рецепт так же, как и вам.

21. Ассорти из солений

чудо-фисташки

Этот простой вариант только выглядит фантазией. Сходите в местный продуктовый магазин, чтобы купить несколько банок самых шикарных солений, какие только сможете найти. Разложите их на тарелке, чтобы получилась уникальная закуска для корпоративной вечеринки со вкусным хрустом.


Доброта на все руки

Иногда некогда готовить закуски для корпоративов. Это не значит, что вы должны приходить на вечеринку с пустыми руками. Если у вас серьезный дефицит времени, возьмите любую из этих закусок для корпоративной вечеринки. Все они здоровые, вкусные и такие же быстрые и простые, как и закуски.

22. Замечательные фисташки

сырки-шоколад-чипсы-печенье-батончики

Фисташки богаты питательными веществами, а их фирменная скорлупа создает ощущение, будто вы открываете подарок каждый раз, когда съедаете его. Еще лучше - немного важнее.

23. Батончики из теста для печенья с шоколадной крошкой Rawxies

цветная капуста

всегда солнечный музыкальный эпизод

Эти удивительные бары позвольте вам есть тесто для печенья с шоколадной крошкой, заботясь о своем здоровье. Всем на корпоративной вечеринке это понравится.

24. Слойки из цветной капусты Vegan Rob’s

Гавайские закуски-луау-барбекю-чипсы

Возьми сумку эти затяжки для закуски на основе растений с восхитительно удовлетворительным хрустом, который может просто нарушить несколько разговоров. Они сертифицированы для веганов, не содержат ГМО и не содержат вредных трансжиров. Никто на вечеринке в вашем офисе не будет искать слойки с сыром.

25. Гавайские закуски Luau BBQ Chips

pirates_booty_white_cheddar_aged

Ваш офис не обязательно должен быть посвящен этой теме. фишки выше среднего быть хитом.

26. Пиратская добыча

офис вечеринка закуски чай сэндвич

Ваши коллеги будут бороться за эти легкие, как воздух, запеченные закуски, как будто они закопаны в золото. Сколько еще упакованные закуски не обещаете никаких искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов?


Легкие закуски (требуется некоторая сборка)

Вы можете в мгновение ока приготовить любую из этих здоровых и привлекательных закусок для корпоративной вечеринки ... так что вы сможете снова и снова приходить на кухню, не пропуская вечеринки.

27. Чайные бутерброды

удивительно-веганский-7-слойный-мексиканский-дип-веганский

Нет, бутерброды с чаем не только для старушек в белых перчатках. Чтобы приготовить их, просто соберите несколько ваших любимых полезных сэндвичей и разрежьте каждый на четыре очаровательных кусочка. Эти 50 рецептов помогут вам начать.

28. Семислойные здоровые отжимания

img_26461

Изображение любезно предоставлено Minimalist Baker.

Многослойные соусы создают невероятный вкус, и обычно их не нужно готовить. Этот Веганский 7-слойный дип от Minimalist Baker включает в себя полезные для здоровья слои, которые можно быстро собрать.

Или попробуйте это слоеный греческий соус с оливками и хумусом чтобы смешать вещи со средиземноморскими вкусами.

29. Здоровые чипсы и соусы

лучший трейл-микс-1

Фото любезно предоставлено Рэйчел Паттисон.

Включает соус на основе йогурта и богатые питательными веществами чипсы из сладкого картофеля, Little Chef, Big Appetite’s офисная закуска обслуживает здоровых, счастливых коллег.

Рассекреченное руководство по выживанию в школе неда

30. Трейл Микс

ковбойская икра с чипсами-1

Фото любезно предоставлено SunRype.

Думайте о трейл-миксе как о ореховом салате. Это легко сделать, и что бы вы ни бросили, кажется, что все получается тщательно спланированным. Попробуйте это вкусно рецепт смеси от SunRype и не забудьте добавить их Fruit to Go Strips, чтобы вывести эту простую закуску для корпоративной вечеринки на новый уровень.

31. Салат из нута на ломтике овощей.

Взбить это рецепт приготовления для салата из нута и намажьте им кусочки вашего любимого овоща, чтобы приготовить красивую еду, которая бросает средний кубик сыра на спину.

32. Ковбойская икра

офисная вечеринка закуски жареный нут

Изображение любезно предоставлено Печенье и Кейт.

Этот наполненный бобами, перцем и помидорами рецепт полезной ковбойской икры делает для одного сытного корпоративного закуска.

спанч боб снижение качества

33. Мини тосты с авокадо

Превратите любимую закуску в полезное угощение для корпоративной вечеринки. Просто приготовьте несколько кусочков вашего любимый тост с авокадо и разрежьте каждый ломтик четырьмя способами. Думайте об этой закуске как о более здоровой и стильной версии канапе 1950-х годов.

34. Тарелка здоровой закуски

Antipasto просто означает «перед едой». Оливки, маринованные овощи и рыба шикарно смотрятся на тарелке, даже если вы потратите всего минуту на сборку. Выбирайте рыбу или нежирное мясо в дополнение к овощам, чтобы эта закуска для корпоративной вечеринки была очень полезной. Whole Foods имеет отличный гид для изготовления незабываемой тарелки.


Минимум кулинарии, большие награды

Все закуски для корпоративной вечеринки в этом разделе требуют немного времени в духовке, но они намного проще, чем многослойный рождественский торт, который так красиво смотрелся на Pinterest. (К тому же они намного здоровее!)

35. Жареный нут

цветная капуста с низким содержанием натрия

С всего лишь небольшая обжарка Нут хрустит как по волшебству. Примените традиционный рецепт с солью и перцем, подсластите продукты корицей или добавьте немного специй, сбрызнув острым соусом.

36. Гренки

Никто не узнает, насколько легко приготовить эту элегантную закуску для корпоративной вечеринки, взглянув на нее. Все, что вам нужно сделать, это нарезать багет, смазать его оливковым маслом, поджарить его, а затем посыпать чем-нибудь полезным и вкусным, например тапенадой или песто и редис .

37. Раунды из сладкого картофеля

Чтобы приготовить еще более полезную версию кростини, нарежьте сладкий картофель и обжарьте его, пока он не станет достаточно хрустящим и твердым, чтобы выдержать любую полезную начинку, которую вы хотите добавить.

38. Жареная цветная капуста

арахисовое печенье

Неудивительно, что цветная капуста - такой модный овощ. - это полезно для здоровья и недорого ... и приобретает аромат, как сон. Взбейте некоторые из Попкорн из цветной капусты Foodie Fiasco чтобы дать своим коллегам вкусную и полезную еду руками.


Сладкоежка

Что-то сладкое вроде завитки корицы не должно быть даже немного нездоровым. Перестаньте бояться десертной части фуршета - эти закуски для корпоративной вечеринки на вкус лучше конфет, и они не сказываются на вашем здоровье. Каждый из этих рецептов, приготовленных из цельных продуктов, удовлетворит любого сладкоежка.

39. «Три удовольствия»

Ученый-диетолог Уолтер Уиллетт бросает вызов любителям десертов повсюду, чтобы поменять калорийных чудовищ из нездоровых жиров и сахаров на полезные десерты из орехов, фруктов и темного шоколада. Поищите в # 3ForDessert идеи сладких закусок для корпоративных вечеринок, которые впечатлят ваших коллег.

40. Здоровая замороженная помадка

Сливочная помадка с морозильной камерой и миндальным маслом от Detoxinista бросит вызов всему, что вы думали, что знали о фадже.

41. Пудинг 2.0

Этот шоколадный пудинг с чиа вытащит ребенка в любого коллегу, упаковывая пунш из суперпродуктов. Слово «чиа» произошло от слова майя, обозначающего силу. Сколько еще десертов придают силы?

42. Печенье без выпечки

текст перечной мяты

Фото любезно предоставлено Хиллари Паркер.

Nutrition Nut on the Run - здоровый, печенье без выпечки удовлетворяют потребность в сахаре так же эффективно, как и версия с маслом, для приготовления которой также требуется пять чаш для смешивания и серьезное время для выпечки.

43. Укусы перечной мяты

donut_holes

Фото любезно предоставлено Кэрри Форрест.

смешные эпизоды царя горы

Гречневая крупа и миндаль дарят Carrie On Living’s освежающее сладкое угощение профиль питательных веществ, с которым не может соперничать простое печенье.

44. Отверстия от пончиков

темный шоколад-кора-15

Фото любезно предоставлено Софи Джаффе.

Да, вы прочитали это правильно. Если вам интересно, как дырочки от пончиков могут попасть в список здоровых закусок для корпоративных вечеринок, просто загляните в Philosophie’s рецепт сырой версии сделано из бразильских орехов и кокосового масла.

45. Здоровая праздничная кора

Фото любезно предоставлено The Healthy Foodie.

Выбросьте банку с корой мяты перечной, пропитанной частично гидрогенизированными маслами. Выберите 'Здоровый гурман' рецепт темного шоколада вместо этого усыпанный орехами и ягодами.

Заключение

Вам не нужно идти на компромисс со здоровьем (или часами работать на кухне), чтобы приготовить закуски для корпоративной вечеринки, которые понравятся всем.

У вас есть любимые здоровые закуски для вечеринок? Поделитесь своими рецептами и идеями, которые помогут сохранить здоровье на корпоративных вечеринках!