121 идея, советы и мероприятия программы оздоровления сотрудников на 2021 год, которые понравятся вашей команде

teamphoto-5

Программы оздоровления сотрудников стали основным продуктом во многих компаниях как способ привлечь лучшие таланты, сделать их счастливыми и продуктивными, а также снизить текучесть кадров.



Фактически, 80% сотрудников компаний с надежными программами здоровья и благополучия на работе чувствуют себя вовлеченными и заботливыми со стороны своих работодателей.

будка поцелуев 2 netflix

Ключ к успешной программе оздоровления на работе - воодушевление в целом благополучие в то же время сохраняя это весело. Если вы не можете заинтересовать свою команду, ваши идеи оздоровительной программы быстро потеряют интерес. Так что делайте свои инициативы интересными, пробуйте новые идеи и узнавайте, что ваша команда ценит больше всего.

Ниже приведен список из 121 идеи программы оздоровления сотрудников, которую вы можете легко реализовать в своем офисе.



Совет: Ищете идею для увлекательной программы оздоровления виртуальной компании? Мы рекомендуем проверить экспертов на Удаленная команда Wellness и ставьте во главу угла благополучие своих сотрудников, пока они работают из дома.

Этот список оздоровительных мероприятий и идей мы использовали сами и убедились в преимуществах. Многие другие были предоставлены нам замечательными компаниями, которые знают, как заботиться о своих командах.

Вот краткий список идей программы оздоровления сотрудников, за которые проголосовали наши читатели.




Будь вы небольшой стартап или крупная корпорация, здесь обязательно найдется что-то подходящее для вашей организации.

Обзор по категориям: щелкните любую из ссылок ниже, чтобы перейти к каждой категории.

Питание и здоровый образ жизни
Групповые занятия и фитнес-хаки
Веселые фитнес-соревнования, соревнования и соревнования
Активное омоложение
Крутые перки и просто для удовольствия
Бустеры производительности
Психическое здоровье и личностный рост

Питание и здоровый образ жизни

1. Поощряйте и поощряйте здоровое питание.

Снимок экрана Wellable

Правильное питание является неотъемлемой частью общего благополучия, но на рабочем месте часто бывает трудно решить эту проблему. Это особенно верно, когда нарушается распорядок дня, как, например, во время пандемии, когда сотрудников больше нет в офисе или просто возвращаюсь к этому . Работодатели могут помочь, создав проблему питания, которая вознаграждает сотрудников за шаги по формированию более здоровых пищевых привычек. Баллы можно заработать разными способами, включая регистрацию блюд и закусок, посещение семинаров и веб-семинаров по питанию или опросы о правильных привычках питания и группах питания. В качестве поощрения за здоровое питание баллы можно переводить в призы, денежные вознаграждения или участвовать в розыгрыше билетов для получения более крупных призов.

Благополучный , компания, занимающаяся технологиями оздоровления, позволяет организациям создавать аналогичные программы и решать задачи, которые помогают сотрудникам преуспевать, вовлекая их в комплексные образовательные модули и мероприятия по благополучию. Наряду с питанием Wellable помогает компаниям продвигать здоровое поведение, такое как физическое здоровье, внимательность и улучшение сна, посредством интересных тем и задач.

Получите демо-версию платформы Wellable здесь!

2. Поощряйте инициативы в области оздоровления с помощью своей программы признания и поощрения.

Когда кто-то принимает участие в программе Bike to Work Day, это можно определить по жирным следам на икрах и шлему на столе. Но как вы масштабируете и поощряете свои инициативы в области оздоровления по мере роста вашей компании? Награды Bonusly, подлежащие истребованию Стимулируйте здоровый образ жизни, способствующий созданию благоприятных условий на рабочем месте, будь то день с велосипеда на работу, прививки от гриппа, вызов компании или вегетарианские блюда с чили в вашей команде.

3. Снизьте затраты на лекарства, отпускаемые по рецепту, с помощью этогоСВОБОДНЫЙвыгода

В период с 2010 по 2018 год личные расходы на лекарства выросли почти на 30%.Даже при хорошей страховке средняя доплата в настоящее время составляет от 12 до 57 долларов *.Это может привести к значительным расходам для ваших сотрудников.

Решение, к которому обращаются многие менеджеры по персоналу: GoodRx .

GoodRx компания №1 по скидкам на лекарства в стране, которая сэкономила американцам более 15 миллиардов долларов. Например, в то время как доплаты в размере 15 и 20 долларов являются обычным явлением для страховых планов, тысячи лекарств стоят менее 10 долларов с GoodRx. Многие стоят 5 долларов или меньше! GoodRx принимается в более чем 70 000 аптек и является 100% БЕСПЛАТНО работодателям и работникам. Кроме того, здесь нет никаких франшиз, предварительных разрешений или уровней лекарств - просто отличные цены на рецептурные лекарства, которые нужны вашим сотрудникам для поддержания здоровья.

* Отчеты Takeda за 2016, 2017 и 2018 годы

4. Проведите виртуальный оздоровительный семинар под руководством экспертов мирового класса.

Одно дело - хотеть изменить благополучие своего рабочего места, но знать, с чего начать, может быть немного пугающе. Почему бы не побаловать свою команду в течение всего дня оздоровительными процедурами, не выходя из дома. Вы можете сделать это, работая с Удаленная команда Wellness .

Благодаря сотням индивидуальных занятий по питанию, проводимых зарегистрированными диетологами, до занятий йогой и медитацией, проводимых ведущими мировыми экспертами, вы можете организовать фантастический виртуальный оздоровительный отдых на целый день, чтобы ваши сотрудники могли наслаждаться им, не выходя из дома.

Получить бесплатное предложение виртуального оздоровительного ретрита закажите звонок в Remote Team Wellness и узнайте, что виртуальное здоровье может сделать для вашей компании.

5. Пригласите повара, чтобы он научил людей легкому рецепту приготовления.

Нанять повара, специализирующегося на здоровой пище, для демонстрации кулинарии.

Сделать это проще, чем может показаться. Просто ознакомьтесь с этими ресурсами, чтобы почувствовать, что у вас под рукой практически любой повар!

6. Поощряйте свою команду массажем в кресле на месте.

Может ли ваша команда использовать заряд энергии, расслабление или даже осанку? Верни их к жизни с офисное кресло массажное ! Доказано, что он снижает уровень стресса на рабочем месте на 85%. Многие преимущества массажа также включают снижение артериального давления, улучшение качества сна и повышение производительности. Регулярный массаж в кресле - это верный способ повысить работоспособность за счет снижения стресса и повышения концентрации внимания и расслабления.

Перенести массажное кресло в ваш офис легко с Zeel @ Work . Используя свои портал самообслуживания , вы можете забронировать в любое время, для команды любого размера - в тот же день! Зил координирует с проверенным лицензированным массажистом поездку к вам с массажным креслом на буксире. Вы просто предоставляете место!

7. Опубликуйте информационный бюллетень об идеях благополучия на рабочем месте, в котором будут освещаться лучшие материалы о фитнесе, питании и образовании со всего Интернета.

Информационный бюллетень компании может стать отличным способом познакомить с новыми идеями о здоровье и благополучии на рабочем месте. Установить отдельно оповещения google для «фитнес», «питание» и «оздоровительное образование» и выберите «только лучшие результаты». Собирайте лучшие статьи каждую неделю или месяц в одно электронное письмо и рассылайте их своим сотрудникам.

8. Перестаньте предлагать закуски низкого качества.

Если вы предлагаете своей команде легкие закуски или блюда, не имеющие питательной ценности, переключитесь на более здоровые альтернативы. По крайней мере, обеспечьте свой офис большинством полезных для здоровья продуктов и лишь несколькими традиционными продуктами нездоровой пищи.

Чтобы получить некоторые идеи, ознакомьтесь с этими здоровые закуски для работы и идеи здорового офисного завтрака .

9. Объедините свою команду с Bevi.

Напиток - это умный кулер для воды, который подает освежающую негазированную, газированную и ароматизированную воду, которая понравится вашей команде. Эта футуристическая станция гидратации представляет собой более здоровую альтернативу газированным напиткам с сахаром, сокращая при этом пластиковую нагрузку на вашу команду.

Это популярное приспособление кухни Dcbeacon - и выглядит просто круто.

10. Предлагайте постоянные столы.

Варидеск предлагает стоячие столы с регулируемой высотой, которые позволяют пользователям легко переключаться между стоянием и сидением во время работы. Аспект переключения - ключ к получению оптимальной пользы для здоровья от стоячего стола, потому что для людей оставаться на нем вредно. в любом фиксированном положении - сидя или стоя - слишком долго. Дайте сотрудникам таймеры вместе с их постоянными столами, чтобы они могли уверенно менять свои позиции в течение дня.

11. Посетите местный фермерский рынок на обед.

Предложите оплатить все органические продукты, которые сотрудники решают приобрести.

Вот как это сделать:

  • Найди Фермерский рынок рядом с вами .
  • Выясните, как координировать транспорт туда и обратно, если рынок не находится в шаговой доступности от вашего офиса. (К счастью, в наши дни существует так много удобных способов передвижения. Найдите водителей-волонтеров, возьмите напрокат велосипеды или скутеры или просто закажите поездку на прокат.)
  • Установите дату и отправьте приглашения.

12. Заказывайте обед для офиса, особенно в критический момент на больших проектах.

Поощряйте свою команду за то, что она потратила лишние часы, заказав для них обед. Разумеется, придерживайтесь чего-то здорового - салатов, обертываний, средиземноморской кухни, тако-салатов или любых других хороших вариантов.

13. Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом

Многие крупные фермы предлагают сельскохозяйственные программы, поддерживаемые сообществом, когда вы инвестируете в их фермы, и они еженедельно привозят вам свежие продукты. Национальный поставщик оздоровительных услуг TotalWellness фактически делает это для своих сотрудников, и если у вас будет достаточно подписчиков из вашей компании, они могут доставить прямо в ваш офис. Это удобный способ получить свежие и полезные продукты в холодильнике, поддерживая местных фермеров.

Идея № 13 для здоровья сотрудников - Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом Нажмите, чтобы твитнуть

14. Создайте здоровую офисную кулинарную книгу.

Попросите сотрудников поделиться своими любимыми рецептами здорового питания. Соберите лучшие из них в коллекцию и поделитесь ими в офисе с помощью загружаемого документа по электронной почте или простого печатного буклета.

15. Покажите своим сотрудникам, как они могут улучшить свое здоровье.

Пригласите специалиста, который предлагает биометрические обследования и оценки состояния здоровья и, что более важно, может дать людям план действий по улучшению здоровья.

Если вы найдете кого-то, кто желает провести часть своего драгоценного времени в вашем офисе, постарайтесь максимально упростить для него этот процесс. Подготовьте план или список вопросов, чтобы человек знал, что ему следует охватить. (И, конечно, вдумчивое спасибо подарок конечно в порядке!)

Большинство практикующих врачей не ходят в офисы. Вот несколько советов, как найти специалиста по здоровью, который придет к вам в офис:

  • Работайте в своей сети! Есть ли у кого-нибудь в офисе врач в семье?
  • Обратитесь к знакомым специалистам по фитнесу. Инструкторы по йоге, учителя физкультуры, личные тренеры и люди, выполняющие аналогичные роли, часто хорошо владеют базовыми потребностями в фитнесе и питании.
  • Обратитесь в местное управление здравоохранения. Во многих из этих офисов есть люди, занимающиеся государственным образованием.

16. Проведите ярмарку здоровья.

Пригласите местных поставщиков и компании в свой офис на день, чтобы поговорить о питании и оздоровительных мероприятиях на работе. У вас не должно возникнуть никаких проблем с тем, чтобы убедить представителей местных предприятий присутствовать на них, так как это отличный способ продвигать свои услуги.

Планирование ярмарки здоровья требует большого количества работы и множества шагов. Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашими пошаговое руководство по планированию здорового образа жизни .

17. Оцените свою эргономику

Эргономика - это наука о проектировании рабочих задач (и рабочих пространств) таким образом, чтобы ограничить нагрузку на человеческое тело. Для офисных работников это означает такие вещи, как клавиатуры, предназначенные для минимизации риска травм от повторяющихся движений, таких как запястный канал, экраны, которые минимизируют нагрузку на глаза, и стулья, которые минимизируют боль в спине. Этот инструмент оценки может помочь вам указать правильное направление для улучшения здоровья на работе.

18. Стимулируйте отказ от курения.

В исследовании, проведенном Медицинской школой Университета Пенсильвании и Школой Уортон, сотрудники, которые были финансово стимулированы к отказу от курения, были 3 раза более успешны в избавлении от этой привычки, чем не заинтересованные сотрудники.

19. Помогите снизить нагрузку на глаза

Если часами смотреть за компьютером, это может сказаться на вашем зрении. Размытые края компьютеризированного шрифта заставляют ваш глаз постоянно фокусироваться на часах, что может привести к головным болям и усталости.

Вот несколько из наших любимых средств, которые помогут предотвратить напряжение глаз.

  • Поток адаптирует цвет экрана к времени суток.
  • Тайм-аут напоминает вам, когда нужно сделать перерыв.
  • Пангобрайт - это бесплатная утилита для Windows, которая затемняет экран в соответствии с вашими предпочтениями.

20. Напомните людям сделать прививки от гриппа.

Разместите список мест рядом с вашим офисом, где можно сделать прививки от гриппа, на доске объявлений компании.

21. Отмечайте «Среду здоровья»

Посвятите день горбам, чтобы опробовать любую из идей из этого списка. Это отличная тактика, если у вас есть офис, который настроен по-своему или иным образом сопротивляется изменениям. Один день в неделю кажется намного более управляемым (и менее утомительным) и может стать воротами к более здоровому образу жизни.

Среда прекрасна, потому что это середина недели, когда сотрудники обычно испытывают некоторое затишье. (Плюс аллитерация!)

22. В понедельник откажитесь от мяса.

Средний американец съедает 102,5 фунта в год - больше, чем почти любая страна на планете. Но все это мясо - плохие новости. Наша диета с высоким содержанием мяса связана с аутоиммунными и воспалительными заболеваниями, раком и сердечными заболеваниями. Избавьтесь от нашей мясной зависимости, поощряя свою команду отказываться от мяса в начале недели.

Феррис Бьюллер о да песня

23. Опросите своих сотрудников, чтобы узнать, что работает, а что нет.

Не тратьте время и силы на корпоративные инициативы по оздоровлению, которые сотрудники не находят привлекательными или полезными. Используйте Survey Monkey или Google Forms, чтобы создать опрос для сбора отзывов от сотрудников. Знание того, что они чувствуют, может доставить благополучие сотрудников идеи, которые упростят реализацию изменений.

Бонус: проводите памятные понедельники (или любой другой день недели)

Стресс лишает сотрудников здоровья и благополучия, приводит к падению уровня энергии и резкому росту плохого настроения. К сожалению, большинство рабочих испытывают разрушительный стресс, который влияет на их работу и домашнюю жизнь. Согласно Отчет Американского института стресса ,

  • 80% рабочих испытывают стресс на работе
  • Почти 50% работников хотели бы помочь справиться со стрессом
  • 42% сотрудников считают, что их коллегам также нужна помощь в борьбе со стрессом.

Простая программа внимательности может дать сотрудникам инструменты, необходимые для управления всем этим стрессом. Практика внимательности включает сфокусированное осознание и принятие настоящего. Это помогает людям отвлечься от мыслей о прошлом и будущем, в которых мы обнаруживаем большую часть страха и сомнений, которые вызывают стресс.

Попробуйте собирать всех вместе раз в неделю на сеанс осознанности. Просто залезьте в конференц-зал, включите на управляемой медитации , и вуаля - у вас памятный понедельник!

Бонус: начните стрессовый круг

В Американская психологическая ассоциация рекомендует социальная поддержка людей, стремящихся эффективно справляться со стрессом. Любой, кто когда-либо испытывал радость от выпивки, поймет почему; Когда вы говорите о стрессе с другими, вы извлекаете пользу из сторонних идей, точек зрения и решений слушателя, которых вы не могли увидеть, потому что, ну, вы были слишком напряжены. Разговор о стрессе также помогает понять глубинные чувства, вызывающие ваше беспокойство.

Организуйте повторяющийся еженедельный кружок стресса, который сотрудники могут посещать, если хотят поговорить о чем-нибудь. Установите правила безопасной зоны, чтобы каждый мог спокойно говорить о чем угодно, не подвергаясь осуждению и не показываясь некомпетентным. (Каждый должен чувствовать себя комфортно, признавая свою борьбу, не сталкиваясь с особым отношением со стороны товарищей по команде.)

Во время стрессового круга каждый сотрудник получает возможность поговорить, в то время как все остальные слушают и предлагают вдумчивые конструктивные комментарии. Если ваш стрессовый круг становится слишком большим, разделитесь на небольшие группы, чтобы стрессу каждого было уделено должное внимание. Если возможно, попробуйте разделить менеджеров и их непосредственных подчиненных. Вы хотите, чтобы ваша команда могла свободно говорить, не опасаясь репрессий.

Групповые занятия и фитнес-хаки

идеи веселых оздоровительных программ24. Присоединяйтесь к местной спортивной лиге.

Найдите в Google лиги софтбола, кикбола, баскетбола или мини-футбола в вашем городе, чтобы узнать, какие организации предлагают совместные спортивные лиги. Предложите оплатить часть или весь вступительный взнос в лигу для людей, заинтересованных в участии.

25. Занятия йогой на территории для снятия стресса.

Каждые пару недель приглашайте к себе в офис инструктора по йоге, чтобы он проводил с командой занятия по йоге.

26. Примите участие в забеге на 5 км.

Найдите 5K в своем сообществе и предложите покрыть вступительный взнос любому, кто решит участвовать.

Вы также можете создать обычную беговую группу, чтобы участники могли привести себя в форму перед соревнованием. (Помимо увеличения времени в гонке, беговая группа также обеспечивает бесценную связь.

Сделайте мероприятие еще более интересным, найдя 5K с причиной или темой, которая вам нравится. Эти сайты помогут вам найти 5K, которые всех взволнуют:

27. Превратите встречи в ходячие встречи

Вы сидите весь день, так почему бы вместо этого не превратить собрания в ходячие? Исследования показали, что ходьба делает людей более творческими.

Идея № 27 для здоровья сотрудников - Превратите встречи в ходячие встречи Нажмите, чтобы твитнуть

Это правильно! Исследователи из Стэнфорда обнаружили неотразимая взаимосвязь между ходьбой и творчеством.

Новости становятся еще лучше:

  • Можно ходить как внутри, так и снаружи. Расположение прогулки не повлияло на творческий процесс. Так что вы можете устроить пешеходную встречу прямо в офисе!
  • Прогулка может улучшить ваши идеи во время прогулки, а также на короткое время после прогулки.

Так что следуйте по стопам известных художников-ходячих людей, таких как Чарльз Диккенс, Стив Джобс и Джон Мьюир, проводя пешеходные встречи. Только не забудьте сообщить участникам заранее!

28. Поставь скутеры в офис.

Самокаты побуждают людей передвигаться по офису. И давайте будем честными, когда вы в последний раз видели, как кто-то хмурится на скутере?

29. Держите в офисе футбольные мячи, хула-хупы и волейбольные мячи.

Сделайте офис веселым и побудите людей отдохнуть и восстановить силы.

30. Повесьте записку возле лифта с напоминанием о том, что вместо этого нужно подниматься по лестнице.

Фотография принадлежит Людовику Бертрону через Лицензия Creative Commons от Flickr

31. Предлагайте скидки в местном тренажерном зале.

Многие тренажерные залы предложат скидку, если вы наберете достаточно сотрудников. Обратитесь в некоторые местные тренажерные залы в этом районе и попросите скидки для групп.

Бонус: раздавайте «пассы» на тренировку

Помогите сотрудникам оставаться счастливыми и здоровыми, предоставив им бесплатный час для тренировок. Создавайте «пропуски» на тренировки, которые сотрудники могут использовать, когда они хотят прийти на работу на час позже или уйти на час раньше, чтобы втиснуть качественные тренировки в свои напряженные дни. Пропуска могут быть действительны один день в неделю или один день в месяц, в зависимости от требований вашего офиса. (Вы даже можете вместе со своим отделом кадров разработать официальную политику, если это ценит руководство вашей компании.)

Для многих сотрудников этот небольшой толчок гибкости может быть именно тем, что им нужно, чтобы больше заниматься спортом и, в свою очередь, чувствовать себя лучше с каждым днем.

Веселые фитнес-соревнования, соревнования и соревнования

32. Командная охота за мусором.

Компании как Scavify может помочь вам сделать тяжелую работу по координации охоты за мусором. У них даже есть виртуальный тимбилдинг версия их игры, которая предназначена для объединения удаленных команд и повышения вовлеченности сотрудников.

Если вы хотите самостоятельно спланировать охоту за мусором, тогда загляните в Scavenger-hunt.org’s важное руководство по организации охоты на мусорщиков.

блюз путешественник - крючок

33. Проведите фитнес-вызов.

Корпоративная оздоровительная компания Fitbug внедряет ежедневную программу «Сидеть у стены», в которой сотрудники увеличивают время сидения у стены на 10 секунд каждый день, пока не останется последний человек. Это служит забавной идеей фитнес-челленджа, в которой задействован весь офис, и отличным способом разжечь конкурентные соки!

(Вот как создать убийственный офисный фитнес-вызов через 4 недели или меньше)

34. Проведите выездной день сотрудника

Безвредный урожай производители сырой кокосовой воды и чая объединили тимбилдинг с оздоровлением на рабочем месте путем проведения выездных дней сотрудников с последующим ужином. Днем их команда направляется в местный парк, чтобы поиграть в теннис, мяч, футбол, фрисби или что-нибудь еще, чем люди хотят заниматься (даже если в хороший день просто немного солнышко). После этого они пообедают на гриле в парке или направятся в дом соучредителя.

Идея № 34 для оздоровления сотрудников - Проведите выездной день для сотрудников Нажмите, чтобы твитнуть

35. Субсидируйте носимые технологии, которые помогают сотрудники отслеживают свою деятельность

Носимые технологии, такие как FitBit, могут помочь людям контролировать уровень своей физической подготовки, отслеживать свой сон и бросать вызов друзьям, у которых тоже есть это устройство. Хорошие люди в 3 птицы маркетинг примите участие в соревнованиях «Workweek Hustle», где члены команды с FitBits пытаются обогнать друг друга.

36. Миля в день

В течение 30 дней сотрудники отслеживают, сколько дней они пробежали хотя бы 1 милю. Победитель в конце месяца получает приз.

Идея № 36 для оздоровления сотрудников - Задача на милю в день Нажмите, чтобы твитнуть

37. 7 часов сна.

В течение 30 дней сотрудники отслеживают, сколько ночей они спали не менее 7 часов. Победитель в конце месяца получает приз.

38. 8 стаканов воды.

В течение 30 дней сотрудники отслеживают, сколько дней они выпили не менее 8 стаканов (8 унций) воды. Победитель в конце месяца получает приз.

39. Испытание всей жизни

8-недельная программа «Целая жизнь» стимулирует серьезные изменения образа жизни, начисляя баллы за выполнение каждого из 7 повседневных привычек: питание, упражнения, мобилизация, сон, гидратация, образ жизни и размышления. Игровая механика помогает поддерживать интерес, а табло позволяет вам соревноваться в дружеских отношениях с коллегами.

40. Ежемесячные и еженедельные фитнес-соревнования.

Бросьте вызов месяца - больше всего отжиманий, больше миль бегают, больше миль проехали на велосипеде. Советы Factorial о здоровой рабочей среде Включите поощрение физической активности как способ мотивации сотрудников, которым может потребоваться дополнительный толчок для занятия фитнесом. У членов вашей команды также будет общая цель, вокруг которой они смогут сплотиться, что поможет им нести ответственность друг перед другом.

41. Конкурсы здоровой кулинарии.

Попросите ваших сотрудников приготовить свои любимые рецепты здоровой пищи и задействовать их в кулинарном конкурсе, за который проголосует остальная часть офиса.

42. Проблема самого большого проигравшего

Сотрудники Корпоративной фитнес-лиги предлагают пошаговый план того, как провести успешный вызов самого большого неудачника в вашем офисе. Проверить это Вот .

Снимок экрана 2015-04-16 в 12.29.24 AM

43. Начните виртуальное упражнение.

Составьте карту «виртуальной миссии» на большие расстояния из одного места в другое на Моя виртуальная миссия и бросьте вызов своему офису, чтобы пройти его в команде или соревнуясь друг с другом в виртуальной гонке. Вы также можете собрать деньги на местные нужды - это беспроигрышный вариант! крутые идеи оздоровления компании - выездной отдых

44. Проводите импровизированные конкурсы.

Поощряйте здоровый образ жизни с помощью импровизированных конкурсов. Кто принес самый здоровый обед или кто может делать больше отжиманий?

Часто меняйте фокус конкурса, чтобы люди не знали, что будет дальше. Вот еще несколько идей для веселых и здоровых конкурсов:

  • Узнайте, кто наиболее гибок в период неопределенности
  • Посмотрите, кто сможет удержать самую длинную доску
  • Посмотрите, у кого за рабочим столом самые полезные закуски
  • Посмотрите, кто знает больше всего настольных упражнений (Победитель может провести демонстрацию, чтобы все остальные могли извлечь пользу из знаний о фитнесе в офисе).

45. 21 день благодарности.

Записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны каждый день, в общей таблице Google в течение 21 дня. В последние годы накопилось множество исследований о пользе благодарности для физического и психического здоровья. Практика благодарности улучшает общее самочувствие; это может сделать людей счастливыми и даже вдохновить их больше заниматься спортом.

Эксперты по психологии в Гарвардская медицинская школа хвалит благодарность ,

«В исследованиях позитивной психологии благодарность прочно и неизменно ассоциируется с большим счастьем. Благодарность помогает людям испытывать больше положительных эмоций, получать удовольствие от хороших впечатлений, улучшать свое здоровье, справляться с невзгодами и строить прочные отношения ».

Активное омоложение

46. ​​Поощряйте время для сна

Преимущества дневного сна включают улучшение творческих способностей, продуктивности и памяти. Разместите удобное кресло в неиспользуемой комнате в офисе, чтобы создать «комнату для сна».

Фотография принадлежит Натану Джонсу через Лицензия Creative Commons от Flickr

47. График перерыва.

Выберите 15-минутный интервал в послеобеденное время, чтобы каждый мог уйти от своего рабочего места. Выйдите на улицу, пообщайтесь друг с другом и подышите свежим воздухом!

48. Предлагаем неограниченный отпуск.

Прежде чем смеяться в мое (виртуальное) лицо, выслушайте меня. Предложение вашим сотрудникам неограниченного отпуска показывает, что вы доверяете своим сотрудникам ответственность и берете отпуск, когда они в этом нуждаются. Лучший способ реализовать эту программу - привязать ее к производительности, что означает, что проекты должны выполняться в соответствии с планом, а цели должны быть достигнуты.

Это беспроигрышный вариант, потому что сотрудники обладают большей гибкостью, а работодатели могут вознаградить их за хорошую работу.

49. Платите своим сотрудникам за волонтерство

Ежемесячно дайте своим сотрудникам выделенное количество времени, чтобы они днем ​​покидали свои рабочие места для волонтерства. Идеи включают волонтерство в местном продовольственном банке или уборку в парке, на пляже или на тропе. Вы получите двойную пользу от сплочения команды и групповых физических упражнений.

Идея № 49 для здоровья сотрудников - Платите своим сотрудникам за волонтерство Нажмите, чтобы твитнуть

50. Превратите пустой офис в зону отдыха для сотрудников, где работа запрещена.

Взломать реактор есть служебная комната отдыха, к которой требуется доступ через смартфон. Он включает в себя серию мягких, удобных кушеток для отдыха или сна, газон (чтобы вы могли почувствовать себя на улице, не выходя из здания), место для обуви и строгое правило - не разговаривать о работе! Сотрудники могут бесплатно слушать медитации с гидом, играть в настольные игры или заниматься йогой.

Идея № 50 для оздоровления сотрудников - Создайте зону отдыха для сотрудников, которым запрещено работать Нажмите, чтобы твитнуть

51. Подарите сотрудникам выходной в день их рождения.

Вы также можете предложить 1 плавучий отпуск в году, если они решат работать в свой день рождения.

52. Поощряйте сотрудников составлять почасовой перерыв.

Исследования показали, что перерывы полезны для нашей продуктивности, поэтому поощряйте людей составлять небольшой перерыв на 5-10 минут каждые 90 минут, чтобы восстановить силы и восстановить силы. Исследования показали, что даже небольшие перерывы приносят большую пользу; исследователи в Иллинойсский университет в Урбана-Шампейн обнаружил, что небольшие перерывы улучшают фокусировку. Авторы исследования считают, что после короткого перерыва вы можете восстановить участие в выполнении задания, потому что наш мозг настроен так, чтобы считать постоянные повторяющиеся раздражения неважными. Небольшой перерыв в задаче может сделать утомительную работу новой для утомленного внимания.

53. Награждайте своих самых преданных сотрудников.

Предложите месячный творческий отпуск всем сотрудникам, проработавшим 5 лет. Дополнительные идеи можно найти в нашем списке 121 способ вознаградить сотрудников .

54. Не позволяйте разочарованным людям продолжать работать

NuGo Nutrition говорит, что, когда люди расстраиваются в офисе, они говорят им прогуляться по кварталу. Они находят, что свежий воздух и немного солнечного света часто делают людей более продуктивными, когда они возвращаются.

Идея № 54 для здоровья сотрудников - Прогуляйтесь, чтобы выпустить пар Нажмите, чтобы твитнуть

55. Предлагайте гибкий оплачиваемый выходной

Предоставьте сотрудникам возможность выбирать, как они хотят использовать свой банк оплачиваемого свободного времени (больничные, личные дни и отпуск).

Крутые перки и просто для удовольствия

56. Одежда тематических дней недели.

Выберите день недели, в который люди будут наряжаться в определенную тему. В нашем офисе недавно началось мероприятие под названием «Пятницы Алоха», когда члены команды носят на работу свои любимые гавайские рубашки. Тематические дни - отличный способ поднять моральный дух сотрудников и участие.

Columbia House cd клубы

57. Включи мелодию.

Включите музыку через динамики в офисе. Исследования показывают, что музыка улучшает настроение, что помогает повысить продуктивность и творческий потенциал. Выбирайте музыку без слов и держите ее на уровне окружающего шума. Dcbeacon Ultimate ivity Playlist - это наша лично отобранная подборка песен без слов, которые гарантируют максимальное сосредоточение и повышение вашей эффективности.

Dcbeacon Плейлист для максимальной производительности

58. Стимулируйте совместное использование поездок

По мнению журнала Outside Magazine, он входит в 100 лучших рабочих мест, Первая команда реализует фантастическую программу совместного использования автомобилей, которая вознаграждает сотрудников за совместное использование автомобилей. Каждый сотрудник получает карточку, чтобы отметить дни, в которые они проводят совместные поездки. Каждый день засчитывается как 1 очко, и Первая команда также добавляет двойные очки в определенные дни недели. Как только сотрудник набирает 30 баллов, он получает подарочную карту на 25 долларов.

Идея № 58 для здоровья сотрудников - Стимулируйте совместное использование поездок Нажмите, чтобы твитнуть

59. «Счастливые часы», спонсируемые компанией

Упорная работа заслуживает играть трудно. Пригласите свою команду на «счастливый час» после долгой рабочей недели, чтобы помочь всем расслабиться перед выходными.

60. Раздача подарочных карт при завершении или продаже крупных проектов.

Купите пачку подарочных карт на 25 долларов на Amazon или в местные рестораны, поместите имя каждого члена команды в чашу и выберите одну наугад каждый раз, когда будет сделана большая продажа или завершен проект.

61. Летние пятницы института

Большинство предприятий испытывают снижение продаж / деловой активности в летние месяцы. Пусть ваши сотрудники получат больше удовольствия от лета, предложив полдня или укороченную пятницу между Днем памяти и Днем труда.

62. Смените одежду на деловой или просто повседневный.

Позволяя людям отказаться от каблуков или костюмов и галстуков, сотрудники будут гораздо более склонны гулять на улице или ездить на работу на велосипеде.

Дресс-код может показаться повседневным, но сотрудники серьезно на него реагируют и высказывают свое мнение.

Талинт Интернэшнл , сообщая об опросе Stormline, перечислили нижеприведенные моменты, чтобы подчеркнуть важность повседневного дресс-кода:

  • 61% опрошенных сотрудников заявили, что повседневная одежда помогает им чувствовать себя более продуктивно.
  • 61% заявили, что не обрадуются, если потенциальный работодатель ввел дресс-код.
  • 78% заявили, что отсутствие кода не изменит их стремление одеваться презентабельно.
  • Большинство сотрудников считают, что офисный дресс-код бесполезен
  • Эта идея делает людей счастливыми, и, что самое главное, компании могут ее реализовать совершенно бесплатно. (Если только вы не хотите начать повседневный дресс-код, раздавая фирменные футболки!)

63. Поощряйте общественный транспорт, прогулки пешком или на велосипеде.

Мама , мобильная торговая площадка для любителей автомобилей, спорта и хобби, не предоставляет парковочные места сотрудникам, живущим в пределах 3,2 км от своего офиса, с целью популяризации велосипедных и пеших прогулок. В ненастную погоду компания покрывает расходы на такси, поездку на Lyft или Uber для пешеходов и байкеров.

Идея № 63 для оздоровления сотрудников - Поощряйте прогулку пешком или на велосипеде до работы Нажмите, чтобы твитнуть

64. Посадите растения вокруг офиса.

Много польза для здоровья связанных с наличием «зеленого офиса», включая более свежий воздух, улучшение эмоционального состояния и снижение офисных заболеваний. А Исследование Университета Квинсленда обнаружили, что офис, оборудованный заводами, может фактически повысить производительность сотрудников на 15 процентов.

65. Сходите на обед, чтобы отметить новых сотрудников.

Приветствуйте новых сотрудников в своей команде, пригласив их на обед с вашим отделом.

Идея № 65 для здоровья сотрудников - Сходите на обед, чтобы отметить новых сотрудников Нажмите, чтобы твитнуть

66. Опубликуйте миссию и основные ценности вашей компании в офисе.

«Почему» организации почти всегда важнее, чем «что». Нанять графического дизайнера, чтобы создать плакат или пенопласт печать вырезать миссию и основные ценности вашей компании и разместить их в местах с интенсивным движением людей, например в комнате отдыха, центральном конференц-зале или зоне ожидания, прямо там, где люди входят в офис.

Основные ценности могут помочь привить чувство цели в повседневной работе ваших сотрудников, что приведет к приподнятому настроению и улучшению вовлечения сотрудников .

67. Сделайте свой офис дружелюбным для домашних животных

Домашние животные в офисе помочь сотрудникам снизить уровень стресса и повысить эффективность общения и производительности. Плюс владельцы домашних животных совершают несколько прогулок в течение дня.

68. Разместите страницу «О нас» на своем веб-сайте.

Включите фотографии всех членов команды и краткую аннотацию, рассказывающую о них что-то уникальное.

69. Организуйте гонку на креслах.

Организуйте импровизированную гонку на стульях. Что худшего могло случиться?

70. Разместите похвалы своей компании

Напомните своим сотрудникам, что их упорный труд был признан сторонними организациями. Создавайте почести, почетные упоминания и награды сообщества вокруг офиса.

Бесплатный бонус: Загрузите весь этот список в формате PDF . Легко сохраните его на своем компьютере для быстрого ознакомления или распечатайте для следующего собрания компании, чтобы спланировать мероприятие по тимбилдингу.

71. Раздавайте еженедельные награды.

Создавайте забавные награды, такие как «Премия из клейкой ленты» (человек в офисе, который все исправляет). «Жемчужно-белая награда» (человек, который больше всего улыбается) или «Премия прыгуна со скалы» (человек, который больше всего рискует).

72. Одежда драйв.

Попросите людей принести старую одежду и передать ее в приют для бездомных или Goodwill.

хорошие приметы шоу обзор

73. Празднуйте годовщины работы.

Сделайте ежегодные рабочие годовщины праздником. Отправьте электронное письмо команде, чтобы отметить годовщины вашей команды. Также попросите генерального директора или кого-то еще из исполнительной команды составить рукописную записку этому человеку, в котором он благодарит его за службу (это ДОЛГОЙ путь).

74. Спонсируйте корпоративное мероприятие или выездное мероприятие.

Пожалуй, одно из лучших оздоровительных занятий для групп - это ретриты. Выездные конференции - это отличное развлечение и отличный способ обдумать новые идеи, чтобы продвинуть компанию вперед. Используйте начало дня для работы с компанией, а затем завершите это вечером групповым ужином и напитками.

Крутые офисные идеи - ЧЕЛОВЕК

75. Отмечайте безвестный праздник.

Кто-нибудь в Национальный день попкорна?

Вот несколько удивительно малоизвестных праздников, которые стоит отметить:

  • Нарисуйте День Птицы
    Сделайте свой собственный праздник
  • Опоздать на день
  • Танцуй как куриный день
  • День гуся

76. Нанять массажистку на день.

Создайте лист регистрации с блоками по 15-30 минут на массаж.

77. Случайно проводимые подарки между сотрудниками.

Так же, как Белый Слон по праздникам, организуйте обмен подарками просто для удовольствия.

78. Поощряйте индивидуальную настройку кабин

Проведите конкурс, чтобы узнать, кто сможет лучше всего настроить свой куб, и проголосуйте за победителя.

79. Устройте костюмную или тематическую вечеринку.

Чтобы нарядиться в тему, не обязательно быть Хэллоуином. Почему не случайная мартовская среда?

80. Предлагайте классные подарки

Подписка на Netflix, услуги няни, обувь на заказ, билеты на спортивное мероприятие. Ознакомьтесь с нашим списком идеи компании ваши сотрудники очень этого хотят.

81. Построй игровую комнату.

Установите Nintendo Wii, настольный футбол, дартс или пинг-понг для дружеских ежедневных соревнований.

Фотография принадлежит Шону Хагену через Лицензия Creative Commons от Flickr

82. Бесплатное корпоративное снаряжение

Убедитесь, что у вашей команды есть все крутые фирменные сувениры, которые вы раздаете на конференциях и общественных мероприятиях (головные уборы, футболки, поло, ручки и т. Д.).

83. Выйти посреди дня, чтобы посмотреть фильм.

Позвоните в ближайшие театры и узнайте, какие предлагают групповые скидки.

84. Купите кофемашину из зерен в чашку или бочонок с кофе.

Выбросьте старый кофейник в мусорную корзину и замените его на кофемашину для приготовления кофе в зернах или бочонок с кофе.

85. Предоставьте сотрудникам скидку на вашу услугу или продукт.

Предложить дисконтная программа для сотрудников для ваших услуг или продуктов со скидкой 25% и более для сотрудников.

86. Снижение взносов на медицинское страхование для особо активных сотрудников.

Предложите субсидировать установленную сумму страхового взноса сотрудника, если он ежемесячно проводит определенное количество часов упражнений. На рынке цифрового здравоохранения также есть несколько приложений и сервисов, которые могут помочь работодателям убедиться в том, что их персонал принимает и сохраняет новые, здоровые привычки .

Вот четыре приложения которые могут помочь вашим сотрудникам достичь своих новогодних планов.

87. Используйте праздники как предлог, чтобы поправиться.

Праздники всегда кажутся поводом съесть вредную для нас пищу. Вместо традиционной нездоровой пищи предложите зеленые соки / смузи в День Святого Патрика, красный сладкий перец и хумус в День святого Валентина, вяленое мясо индейки в День Благодарения, салат из ежевики и апельсинов на Хэллоуин.

Идея № 87 о благополучии сотрудников - Используйте отпуск как предлог, чтобы поправиться Нажмите, чтобы твитнуть

88. Предлагайте удобные услуги прачечной.

Ваши занятые люди могут получить большую выгоду, если сотрудники прачечной заберут их одежду и вернут ее обратно в офис.

мистер робот итоги финала

89. Создайте реферальную программу для сотрудников.

Скорее всего, ваши хорошие люди знают других хороших людей, поэтому предложите сотрудникам бонус за ссылаясь на кого-то нанятый и продержанный не менее 6 месяцев.

90. Внедрение системы «Team Bucks».

Сделайте фальшивую валюту, в которой люди могут вознаграждать друг друга «командными долларами». Позвольте людям собирать и обменивать свои «командные деньги» на реальные призы, такие как подарочные сертификаты.

91. Назначьте «управляющего» здоровьем сотрудников

Сделайте это увлекательным и проводите выборы каждые квартал, 6 месяцев или год, когда весь офис может голосовать за новую женщину или мужчину, которые будут руководить.

92. Предлагать оплачиваемый отпуск по беременности и родам.

Если ваша компания еще не делает этого, подумайте о том, чтобы предложить молодым матерям оплачиваемый отпуск по беременности и родам.

93. Чай для души

Разложите немного горячей воды, чайных пакетиков и полезных угощений. Погуглите «вдохновляющие цитаты» и запишите их на полосках бумаги. Выложите все цитаты в миску. Предложите людям сделать 15-минутный перерыв, чтобы выпить чашку чая и перекусить, и пусть все вытащат из чаши одну цитату.

94. Создайте группу в Facebook, в которой рассказывается о походах по вашему городу.

Попросите людей прислать фотографии своих походов и выделить маршруты, по которым они прошли. Группа в Facebook также легко позволит людям организовывать групповые походы.

95. Вращайте колесо для достижения вехи.

Купите призовое колесо с сухим стиранием на Amazon что сотрудники могут вращаться за призами, когда они достигают определенных этапов, таких как достижение квартальной цели, победа в соревновании компании и т. д.

96. Поощряйте смех.

Согласно Клиника Майо , смех действительно лучшее лекарство. Смех имеет ряд краткосрочных и долгосрочных преимуществ, включая улучшение иммунной системы, приподнятое настроение и снижение стресса. Чтобы развлечься в офисе, раздайте два билета на местное комедийное шоу или даже пригласите местного комика выступить.

97. Установите время для кофе.

Назначьте время утром и / или днем, чтобы сотрудники вместе ходили в местную кофейню, чтобы подбодрить их. Это также даст людям возможность наверстать упущенное и обменяться смехом.

98. Предложите программу сопоставления пожертвований.

Такие компании, как Apple, предлагают компенсировать любые благотворительные или благотворительные пожертвования сотрудников.

99. Награждайте тех, кто водит гибридные автомобили.

Предоставьте владельцам гибридных автомобилей выделенное парковочное место на стоянке.

Бустеры производительности

100. Поощряйте творчество с помощью пространств для совместной работы.

Найдите пустой офис или неиспользуемое пространство вокруг своего офиса и превратите его в место, где люди могут встречаться и сотрудничать в проектах . Установите удобную мебель, чтобы люди могли делать покупки подальше от своих столов и позволять творчеству течь.

библиотека личного развития для офиса

101. Создайте гибкий график работы.

Всем нравится большая гибкость в работе, потому что это позволяет ему или ей структурировать свой день в соответствии со своим образом жизни. Избавьтесь от привычки работать в обязательном порядке (например, с 9:00 до 17:00 с полчаса на обед) и больше сосредоточьтесь на результатах. Главное - это качество и эффективность чьей-либо работы.

102. Субсидировать книги и курсы личного развития.

Нет ничего важнее личного и профессионального развития ваших сотрудников. Предложите фиксированную или процентную субсидию для книги по личному развитию , семинары и обучающие курсы.

SN_SwagBox_banner

103. Предлагайте один удаленный рабочий день каждую неделю.

Предоставьте вашим ответственным и надежным членам команды возможность работать удаленно 1 день в неделю. Некоторые из преимущества удаленной работы заключаются в том, что это позволяет людям работать более продуктивно, избавляться от длительных поездок на работу и проводить больше времени со своей семьей.

104. Делитесь личными целями на доске.

Возьмите доску, на которой люди пишут только о своих оздоровительных целях, не связанных с работой. Такие вещи, как «Ходите в тренажерный зал 3 раза в неделю», «Играйте в баскетбол 4 раза в месяц» или «Прочтите 10 книг в этом году» - вот некоторые из хороших примеров для начала. Это создаст чувство общей цели и подотчетности, что приведет к повышению показателей выполнения поставленных задач.

105. Утренние встречи для каждого отдела.

Запланируйте ежедневную беседу со всеми членами команды отдела, чтобы озвучить главные цели каждого на день и сообщить другим, нужны ли они.

106. Ведомственные «Решающие результаты»

Создайте общую электронную таблицу Google, в которой каждый сотрудник отдела перечисляет 3 наиболее важных задания, задачи или проекта, которые им нужно выполнять каждый день, и их 5 лучших за неделю. Выделите «решающие вопросы» зеленым в конце дня, если они были выполнены, и красным, если нет. Это поможет повысить уровень ответственности каждого человека и заставит людей сосредоточиться на наиболее важных моментах:

( Вот более подробный обзор как мы делаем важные результаты в Dcbeacon)

107. 20% времени

Раньше Google предлагал «20% времени» , что позволяло сотрудникам уделять один день в неделю работе над побочными проектами (при условии, что это каким-то образом продвинуло Google). Программа привела к развитию Gmail и AdSense, поэтому она может дать вашей команде время, чтобы проявить свой истинный творческий гений.

108. Вторник без разговоров

С 9 утра до полудня попробуйте запретить любые несрочные встречи и перерывы друг с другом. Это поможет всем в офисе сделать больше работы в начале недели, чтобы конец недели был менее напряженным.

Ознакомьтесь с нашим списком 27 способов повысить производительность труда еще больше советов.

Психическое здоровье и личностный рост

109. Создайте доску «Дай пять»

Сделайте вырезки с именами каждого сотрудника и приклейте их на магнит. Затем купите белую доску и напишите на ней все имена. Оставьте несколько маркеров сухого стирания, чтобы люди могли позвать другого члена команды за то, что они сделали. Вот одна из досок 'дай пять' на Dcbeacon:

Чтобы получить больше подобных идей, ознакомьтесь с нашим списком лучшие идеи признания сотрудников .

110. Обед и уроки хозяина

Выберите день недели или месяц, чтобы собраться на корпоративный обед и обучение. Разрешите членам команды выступить по интересующей их теме (независимо от того, связана она с работой или нет) и используйте это время для обсуждения важных новостей компании. Революционный новостной сайт RYOT каждый понедельник проводит обед из коричневых сумок, на котором компания встречается, чтобы обсудить цели и победы.

Идея № 110 для оздоровления сотрудников - Обед и уроки для хозяина Нажмите, чтобы твитнуть

111. Научите своих сотрудников основам и важности финансов.

Это особенно важно для молодых сотрудников, но также может быть полезно для сотрудников старшего возраста, не знакомых с финансами. Вот несколько отличных онлайн-ресурсов, которые помогут вам начать:

112. Встреча признательности и благодарности в конце недели.

Ощущение непризнания может быстро привести к Выгореть . Но эту проблему легко решить. Выделите полчаса в пятницу днем, чтобы компания собралась вместе и обошла круг, называя работу другого человека, которую они хотят отметить, и одну вещь, за которую они благодарны за эту неделю.

В Dcbeacon мы называем это «Crush-it Call». Вот видео, объясняющее, как реализовать собственную версию CiC:

113. Организуйте книжный клуб.

Чтение интересных книг позволяет сотрудникам делиться идеями по широкому кругу тем. Выбирайте книгу каждый квартал и позвольте людям сформировать небольшие группы для чтения и рецензирования.

114. Создайте общественную библиотеку.

Установите книжную полку в своем офисе и попросите всех дать книги в библиотеку. Создайте лист регистрации, чтобы люди могли регистрироваться и выписывать книги.

115. Вдохновляющая цитата дня или недели.

Кто не любит отличные цитаты, верно? У большинства компаний есть доска объявлений или классная доска, через которую сотрудники часто проходят мимо. Пишите новую вдохновляющую цитату ежедневно или еженедельно, чтобы зарядить офис энергией. BrainyQuote - отличный сайт для поиска цитат.

Дэнни Мастерсон покидает ранчо

116. Возвести стену здоровья.

Toms Обувь В их офисе в Лос-Анджелесе есть велнес-стена, где сотрудники могут публиковать такие вещи, как советы по здоровому питанию, упражнения и т. д.

Идея оздоровления сотрудников № 116 - Поставьте стену здоровья Нажмите, чтобы твитнуть

117. Попросите людей создать доску визуализации.

Доски видения - это способ ассоциировать изображения с тем, чего они хотят достичь в жизни. Кристин Кейн ломается как создать доску визуализации за 5 шагов .

118. Пройдите урок эмоционального интеллекта.

Эмоциональное благополучие зависит от способности распознавать и обрабатывать события здоровым образом. Способность обрабатывать данные делает людей устойчивыми, потому что во многих случаях это единственный аспект офисной жизни и офисной политики, который мы можем полностью контролировать. Вот почему групповые занятия по эмоциональному интеллекту - навыку, который помогает людям обрабатывать как внутренние, так и внешние эмоции и управлять ими, - составляют невероятные программы оздоровления на рабочем месте. Каждое преимущество, которое предлагает острый эмоциональный интеллект, включая улучшенное общение, ясное мышление и более глубокие межличностные отношения, повышает уровень благополучия в офисе.

Поищите тренеров по эмоциональному интеллекту в вашем районе или посмотрите, какие онлайн-ресурсы такие как Линда , должны предложить.

119. Создайте банку подтверждения.

Поставьте банку с полосками бумаги и ручкой рядом с ней, чтобы люди отмечали чью-то работу. Читайте благодарности вслух во время еженедельных встреч команды.

120. Борьба с сезонным аффективным расстройством (САР) световой терапией.

Сезонное аффективное расстройство - это форма депрессии, которая поражает офисных работников в зимние месяцы, когда недостаток света влияет на выработку в мозге химических веществ, таких как серотонин и мелатонин. Чтобы предотвратить SAD, увеличьте количество естественного света в вашем офисе или используйте яркое искусственное освещение (например, Verilux HappyLigh ф) на рабочих местах сотрудников.

121. Субсидирование непрерывного образования.

Одна из моих любимых основных ценностей Dcbeacon - «Стремиться к постоянному росту». Одно из лучших вложений, которое может сделать организация, - это развитие своих сотрудников. Поощряйте людей стремиться к постоянному образованию, субсидируя любые занятия, которые они посещают, которые помогут им расти в своем положении. Это не только предоставит членам вашей команды возможность получить новые навыки, но и поможет им зарядиться энергией, чтобы они продолжали учиться, вместо того, чтобы идти по пути к выгорание сотрудников .

Бонус: внедрение программы оздоровления сотрудников

Управлять оздоровительными программами сотрудников бывает сложно. Есть много корпоративных инструменты для здоровья сотрудников доступны организациям, которые помогают управлять программами и поддерживать их, чтобы члены команды были вовлечены и активны. Эти типы программное обеспечение корпоративной культуры может помочь с санитарным просвещением сотрудников и провести конфиденциальную оценку состояния здоровья, а также повысить участие и прогресс сотрудников за счет геймификации, которая включает стимулы.

Бонус: никто (не должен) ставить здоровье в угол

Слишком часто оздоровительные программы отделены от других преимуществ (и обычно они ограничиваются ежегодными соревнованиями по снижению веса или ежеквартальными соревнованиями по ступеням). Но наиболее успешные компании интегрируют свои оздоровительные программы в свою повседневную бизнес-стратегию и общую корпоративную культуру, что позволяет им приносить пользу компании, выходящую за рамки «простого» благополучия. Соник Бум Велнес соучредитель Данна Корн говорит существует бесчисленное множество областей, в которых ваша программа может повысить потребности бизнеса, помимо благополучия, включая: признание сотрудников, продажи, безопасность на рабочем месте, обслуживание клиентов, прогулы и даже продвижение ценностей компании.

Возможности безграничны - просто проявите творческий подход (а затем продвигайтесь по службе)!

Независимо от размера вашего бизнеса, есть несколько причин, по которым вы и ваши сотрудники можете извлечь выгоду из повышенного внимания к здоровью и благополучию сотрудников.

Работник оздоровительные программы являются жизненно важным компонентом в привлечении лучших талантов, поддержании их счастья и снижении текучести кадров и прогулы . Многие из лучших компаний, в которых можно работать, уже предлагают своим работникам потрясающие идеи для здоровья сотрудников, перечисленные выше.

Теперь ваша очередь улучшать качество вашего рабочего места.

Итак, какие идеи вы используете для своей оздоровительной программы? Если мы упустили замечательные идеи для хорошего самочувствия или просто идеи для хорошего самочувствия на работе в целом - сообщите нам об этом в комментариях ниже.

Бесплатный бонус: Загрузите весь этот список в формате PDF . Легко сохраните его на своем компьютере для быстрого ознакомления или распечатайте для следующего оздоровительного собрания вашей компании. Включает в себя10 бонусных идейне нашел в этом посте.

Ресурсы для здоровья сотрудников:

6 простых способов снизить стресс на работе (и быть счастливым)

45 успешных корпоративных оздоровительных программ, которые понравятся сотрудникам

42 корпоративных оздоровительных компании, которые меняют здоровье и счастье на рабочем месте

13 простых способов создать офис в стиле дзен с ограниченным бюджетом

23 верных способа улучшить благополучие сотрудников

Как создать фитнес-вызов Killer Office

25 офисных упражнений: удобные способы прийти в форму

11 подтвержденных данными преимуществ программ оздоровления сотрудников, о которых вам нужно знать

Все, что вам нужно для проведения отличного обследования состояния здоровья сотрудников

9 простых советов, как оставаться здоровым на работе

Что такое программа оздоровления сотрудников?